Préparation physique spécifique au padel
« Une étude FFT 2025 a montré que les joueurs de padel ayant une préparation physique régulière de 30 min/semaine progressent 40 % plus vite que ceux qui ne font que jouer. » Vous jouez régulièrement au padel mais vous ne progressez plus, vous fatiguez vite, ou vous traînez des douleurs récurrentes ? La préparation […]